引产之后如何调养比较好？

来源：重庆明好医院

　　引产相对而言，对女性的身体影响较大，因为引产的女性一般妊娠月份较大，对女性身体的损伤也较大。但女性引产后要注意调养，才能加快身体恢复，各项功能恢复正常运作。

　　女性引产术后要如何调养？

　　1、加强饮食调理，增强营养：多吃营养丰富的食品：如蛋类、奶类、豆类制品、新鲜蔬菜和水果。忌食生冷、辛辣等刺激性食品：如辣椒、花椒、酒等。

　　2、保持良好心态，乐观面对：女性引产术后要保持良好的心态，开朗、乐观面对生活，注意休息，加速身体恢复。

　　3、注意充分休息，坚持锻炼：调养的时间以半月为宜，身体较弱者可适当延长。同时，坚持加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

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